Questions corrigées › STAPS L2 — QCM de révision › Apprendre un geste : étapes et conditions de pratique

Pour Bernstein, le débutant résout le « problème des degrés de liberté » d'abord en :

  1. utilisant toutes ses articulations dès le départ
  2. « gelant » une partie des articulations, puis en les libérant progressivement
  3. travaillant uniquement en force
  4. supprimant les informations visuelles
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Réponse B : « gelant » une partie des articulations, puis en les libérant progressivement

Le skieur débutant raidit ses jambes ; avec l'expérience, il libère chevilles, genoux et hanches et exploite les forces extérieures.

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Cas pratique. Un débutant en jonglage regarde ses mains, se parle à voix haute et fait beaucoup d'erreurs très différentes d'un essai à l'autre. Selon Fitts et Posner, il est au stade :