Questions corrigées › STAPS L2 — QCM de révision › VO2max : le moteur aérobie décortiqué

Pour un rameur ou un cycliste sur le plat, quelle expression de la VO2max est la plus pertinente pour prédire la performance ?

  1. la VO2max relative à la masse grasse
  2. la VO2max mesurée au repos
  3. la VO2max absolue (en L/min)
  4. la VO2max relative à la taille
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Réponse C : la VO2max absolue (en L/min)

Quand le corps est porté (bateau, vélo sur le plat), la masse pénalise peu : c'est la quantité totale d'énergie aérobie qui compte. En course ou en montée, on la rapporte au poids.

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Une VO2max de 85 mL/kg/min correspond plutôt : · Le « cœur d'athlète » de l'endurant se caractérise surtout par :