Questions corrigées › STAPS L3 Entraînement sportif — QCM de révision › Récupérer pour progresser

Le froid (cryothérapie) et la compression agissent surtout en :

  1. augmentant la masse musculaire
  2. limitant l'inflammation et l'œdème et en réduisant la douleur
  3. remplaçant la nutrition
  4. améliorant la technique
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Réponse B : limitant l'inflammation et l'œdème et en réduisant la douleur

Ils sont utiles après un choc ou entre deux compétitions rapprochées.

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La « dette de sommeil » chez l'athlète peut entraîner : · Cas pratique. Un joueur dispute un tournoi avec deux matchs dans la même journée. Entre les deux, on privilégie :